こんにちは!
プランナー中川です

寒いときに、ついついカフェに入ってほっこりしちゃうなんてこと、ないですか??

はい、私はあります

ですがそんなおしゃれなカフェのドリンクは、糖質を多く含んでいるだそうです!
でも、どうしても行きたい方は・・・
・コーヒーはブラックでのむ(ラテや牛乳が入っているものは糖質を含む為)
・砂糖やガムシロップは入れない
・フードは食べない

を守って糖質制限していきましょう!
なんだか、何の楽しみもないですが・・・

※インターネットより参照

中川