こんにちは！
プランナー中川です

寒いときに、ついついカフェに入ってほっこりしちゃうなんてこと、ないですか？？

はい、私はあります

ですがそんなおしゃれなカフェのドリンクは、糖質を多く含んでいるだそうです！
でも、どうしても行きたい方は・・・
・コーヒーはブラックでのむ（ラテや牛乳が入っているものは糖質を含む為）
・砂糖やガムシロップは入れない
・フードは食べない

を守って糖質制限していきましょう！
なんだか、何の楽しみもないですが・・・

※インターネットより参照

中川