こんにちは
プランナー中川です

お餅は太ると言われますが、ご飯と比べてどうなのか・・・
気になる方多いのではないでしょうか!

ご飯一膳(150g)⇒252カロリー
切り餅1個(50g)⇒181カロリー
という結果です


※インターネット参照

お餅を食べたら太る・・・
というか、普通にごはん食べた後に、おやつ的な感覚で
お餅食べる・・・
そりゃ、ご飯を二膳食べているみたいなものですもんね
太りますよね・・・

なので、どちらかにするべきなんですよね

出来るかな・・・

年明け、体重計乗るの怖すぎです
そうならないように、軽い気持ちで
お餅に手を出すのはやめましょう(笑)

中川

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